다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 447kcal)
괭양
- 2020.03.30 13:38
- 52
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점심 447kcal 13:31
탄수화물(15.1%) 55.69 / 370g
단백질(50.7%) 34.49 / 68g
지방(26.7%) 15.22/ 57g
| 대신 현미곤약밥 (1회, 150g) | 120kcal |
| 파김치 (1소접시, 40g) | 48kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 50g) | 16kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 87g) | 106kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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