다이어트 식단
03월 30일( 저녁식사 330kcal)
근육늘리장
- 2020.03.30 16:17
- 80
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폭식은 이렇게 .. ㅋ
저녁 330kcal 21:56
탄수화물(9.3%) 33.33 / 358g
단백질(38.2%) 25.20 / 66g
지방(22.1%) 12.14/ 55g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 (1/2팩, 60g) | 90kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 아라리메츄리알3구 (1회, 15g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 레드비트 (1회분, 20g) | 9kcal |
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