3월30일 식단+운동
루만엄마
아침-오트밀스무디+샐러드(오리엔탈드레싱)점심-현미밥+미트볼+겉절이간식-사과1개저녁-단호박.닭가슴산ㅅ100g씩+야채주스운동-✖ 월요일이기도 하지만 업무스트레스가 너무 심했어요ㅠ긍정마인드 가지려고 노력하는데 맘대로 안될때가많아요^-^ 오늘은 운동 쉬어가려고요~
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