자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#200330
fat12
1
- 2020.03.30 23:02
- 114
- 1
*목표*
> 58.5 이하 ✖️
> 하루 물1.5L 이상 ✖️
> 건강한 음식 먹기 ✖️
> 매일 운동하기 ✔️
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*식단*
아: x
점: 잡곡밥 쑥국 두부조림 떡갈비5점 샐러드
간: 아아 2번
저: 제육볶음밥 김 !꽈배기! 방토많이
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*운동*
슬림팔&복근 1일차
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요가원 다시 휴강😭
쪼금이라도 움직이고자 30일도전 시작합니당 ..
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집에서라도 요가동작 조금씩 해보세요~ ^^