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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1642kcal, 운동 148kcal)

다신등급

catritri
  • 2016.02.18 00:08
  • 54
  • 0
아침식사 : 861kcal (52.44%)

구프랑 바나나 요거트 콩밥

쌀 (1회분, 100g) 348kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
요거트 (1회분, 113g) 110kcal
[삼육] 구프랑 햄형 (1회분, 100g) 310kcal
점심식사 : 781kcal (47.56%)

땅콩버터 (1인분, 100g) 593kcal
요거트 (1회분, 113g) 110kcal
귤 (2개, 200g) 78kcal
운동 : 148kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
조깅 달리기 (10분) 70kcal
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