다이어트 일기
02월 17일 (음식 1852kcal)
ttuu
- 2016.02.18 00:15
- 40
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아침식사 : 429kcal (23.16%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 삼각김밥 (1인분) | 309kcal |
점심식사 : 639kcal (34.50%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
| 계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 655kcal (35.37%)
| 삼색떡국 (1회분, 200g) | 410kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 햄구이 (3쪽, 120g) | 157kcal |
간식 : 129kcal (6.97%)
| 어묵국 (3/4인분, 157g) | 129kcal |
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