다이어트 식단
03월 31일( 점심식사 204kcal)
cjss***1
- 2020.03.31 15:21
- 51
- 0
점심 204kcal 15:13
탄수화물(8.7%) 28.08 / 323g
단백질(34.7%) 20.47 / 59g
지방(7.0%) 3.42/ 49g
| 초장 (1종지, 5g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 가지찜 (1회, 67g) | 50kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
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