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다이어트 식단

03월 31일( 아침식사 323kcal)

다신등급

토오끼slim

  • 2020.03.31 18:26
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03월 31일( 아침식사 323kcal)

아침 323kcal 15:44
탄수화물(14.0%) 49.84 / 355g
단백질(17.9%) 11.64 / 65g
지방(19.3%) 10.41/ 54g
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 100g)
75kcal
딸기
(1/2회, 50g)
13kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
25kcal
아몬드
(7개, 7g)
49kcal
오트밀
(1회분, 20g)
76kcal
해독주스
(1잔, 150g)
85kcal
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