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다이어트 식단

04월 01일( 점심식사 543kcal)

다신등급

연남동보안관
  • 2020.04.01 14:21
  • 66
  • 0
점심 543kcal 14:18
탄수화물(11.9%) 49.90 / 418g
단백질(54.4%) 41.85 / 77g
지방(30.5%) 19.49/ 64g
슬라이스치즈
(2장, 40g)
 130kcal
우유
(1/2컵, 100ml)
 61kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
 65kcal
[요플레] 플레인
(2개, 170g)
 180kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
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