다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 397kcal)
괭양
- 2020.04.01 19:35
- 116
- 0
저녁 397kcal 17:39
탄수화물(9.6%) 35.54 / 370g
단백질(73.6%) 50.07 / 68g
지방(21.1%) 12.02/ 57g
| 시금치 (1소접시, 110g) | 25kcal |
| 델리바베큐 (1회, 109g) | 119kcal |
| 계란 생것 (1인분, 111g) | 144kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 60ml) | 36kcal |
| 소금 (1인분, 6g) | 2kcal |
| 팽이버섯 (1회, 110g) | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
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