• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 01일 (음식 1038kcal, 운동 121kcal)

다신등급

kimsbz

  • 2020.04.01 20:06
  • 57
  • 0

근력운동은 아직 기록 안함!

  • 음식
  • 운동

1038/ 1379

121/ 230

성공
(232)

아침식사 : 273kcal (26.30%)

고기 쪼끔 주워먹음..ㅎ

64kcal
단호박찜 82kcal
[백설] 요리올리고당 28kcal
사과 49kcal
참외 10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 40kcal

점심식사 : 416kcal (40.08%)

상추 18kcal
[풀무원] 한국풍참깨간장드레싱 40kcal
돼지고기 목살 321kcal
군고구마 37kcal

저녁식사 : 349kcal (33.62%)

양상추 8kcal
[풀무원] 한국풍참깨간장드레싱 40kcal
닭똥집 볶음 116kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살 185kcal

운동 : 121kcal

+)살롱드핏 허벅지

가볍게 뛰기 100kcal
보통 걷기 21kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

5일차 진행

2020.04.01 조회수 : 17
다음글

30일 다리라인 만들기 1일차 성공!

2020.04.01 조회수 : 30
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기