만보걷기
건방쥔건빵
일주일째 도전중인데 눈에 띄는 효과가 없네요 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
혹시 많이 드시는건 아니신지요?만보걷기 하실 때에는기본 전제로...1. 간식 끊기 정도는 해주셔야1주일에 0.5~1kg 정도 빠집니다.2. 더 빼고싶으시면~저녁도 끊기3. 더 ~ 점심까지 줄이기...등등...
몇 키로를 빼면 티가 날까요?
체험단 신청해요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
혹시 많이 드시는건 아니신지요?
만보걷기 하실 때에는
기본 전제로...
1. 간식 끊기 정도는 해주셔야
1주일에 0.5~1kg 정도 빠집니다.
2. 더 빼고싶으시면~
저녁도 끊기
3. 더 ~ 점심까지 줄이기
...등등...