자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
04.01.Wed ❌
냠냠고냥a
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- 2020.04.01 21:13
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🌷이번달 목표
- 공복 유산소운동 30분 하기
- 취하도록 마시지않기
- 8시이후 음식섭취❌
- 3킬로 감량
🔸️공체 54.95
👟운동
- 스트레칭 요가 50분
☕간식
- 홍삼대추 반캔
☕간식
- 맥심 모카골드 반잔
🍱점심
- 숯불바베큐 치킨 반마리
🍱저녁
- 무뼈닭발볶음, 쌈채소, 아삭이고추
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fat12 1~2킬로 왔다갔다하더라구요
언능 따라오세요오~~!!!
우아 공체완전 많이 바뀌셨네요!!👏👏