다이어트 식단
04월 01일( 저녁식사 849kcal)
몽실잉잉
- 2020.04.02 01:31
- 140
- 0
몸이 안 좋아서 포식했어요! 아침, 점심 조절해서 그나마 다행이네요ㅎㅎ낼 아침엔 조깅가야겠어요!
저녁 849kcal 01:28
탄수화물(22.3%) 74.37 / 333g
단백질(56.0%) 34.13 / 61g
지방(88.6%) 45.20/ 51g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란국 (1대접, 100g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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