다이어트 일기
105키로 고도비만 다이어트 3일차
다이어트뿌순다
- 2020.04.02 09:09
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아침 딸기요거트 포기못해
점심 BLT 샌드위치
간식 계란노른자포함 삶은계란 1개
저녁 닭가슴살 바나나 샐러드
운동 런닝머신 1시간 1시간에 대략 3마일 5키로좀안되게 걸어요
이따 한시간더할예정
발바닥벌써물집잡힘
그래도 걷자 지금내몸으로 할수있는운동은 걷는것뿐
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