재활 시작~~!!
화요일 퇴원하고 어제는 신병정리 좀 하고 오늘 부터 본격적인 재활에 돌입합니다. 아직 왼쪽 팔과 어깨의 움직임이 정상적이지 않아서 당분간은 하체와 유산소 위주의 운동이 되겠다 싶네요^^
집 주위에 적당한 하이킹 코스가 있어서 가볍게 돌아 줬는데 군데군데 저렇게 이쁜 진달래가 봄임을 알려주고 있네요. 사회 분위기는 아직도 겨울 보다 짙은 어둠속임에도 말이죠.....
그래도... 분명 우리의 봄은 다시 올것임을 알고 있기에 오늘도 다시 힘을 내 봅니다. 모두들 건강하게 다이어트 하세요.
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이봐좌돠 ^^ 팔의 움직임이 어느정도 정상범위까지 가려면... 2달은 필요하다고 하네요. ㅋㅋㅋㅋ 당분간은 어쩔 수 없이 강제 유산소 운동 강제 하체 운동입니다. ㅋㅋㅋ
얼른 다 나으셔서 운동하실 수 있음 좋겠네요👊 저두 등산가고 싶은데... 같이 갈 사람이 없어서 산책만 하고 있습니다ㅋㅋㅠㅠ
보라솔빛 그룹장님께서.... 오랜만에 오셨네요^^
보고 싶었어요^^
마시애린 ^^ 재미지기는 합니다. 하루 지나보니 운동도 제대로 되네요. 엉덩이에 근육통이 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 이제부터 자주 오겠습니다><★
쏘마님, 오랜만에 인사드려요. 재활이라니 그동안 큰일이 있으셨군요...ㅠㅠㅠ
저도 요런 등산 하이킹 하고싶네요ㅎㅎ
줌바둘리짱 가벼웠음 ^^ 당 ^^
재활하시는데 하이킹이 가벼운거 맞죠?^^
날씨는 얼마나 좋은지....
사태는 온라인 개학으로 할 일이 더 태산이 되어 가네요ㅎㅎ
활기찬 기운이 느껴져요
재활 신경 쓰시고 다시 언젠가 쏘마님 찐모습으로 돌아오세요!!👍