70kg대 같이 다이어트 해요~♡
4월 2일 식단입니당
pqppq
- 2020.04.02 19:01
- 39
- 4
어제 폰을 떨궈서ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이제 앱으로 못하네요ㅜㅜ 지금 노트북으로 간신히 하고 있긴 한데 다이어리는 작성이 안되네요
그래서 폰 고칠때까지는 노트북으로 최대한 해보려구요!
다이어리 작성을 못하더라두 오프라인에서 열심히 할테니까 같이 화이팅해요! 사진도 업로드가 안돼서ㅜ
아래는 오늘 다이어리 좀 적어봤어요
몸무게 74.6kg
점심
오버 나이트 오트밀 (견과류&아몬드두유라떼 )
오후 간식
천혜향 1개
유자차
아몬드 30g
감동란 1개
저녁
오리로스
상추 10장
파김치
김치
귀리밥
총 1198 칼로리 입니당
운동은 사이클 40분타고 이제 2시간 산책나갑니당
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아이고 수고하셨어요 ㅎㅎ
노트북으로도 올리시는 열정에 박수를 보냅니다ㅎ
헉..우째여.. 어째든 다이어트는 변함없이 하시니깐! 오늘도 수고하셨습니다!
다신 식사일기가 컴으로는 안되다라구요 오늘도 홧팅이예요