다이어트 식단
04월 02일( 저녁식사 516kcal)
DianaLuna
- 2020.04.02 20:57
- 169
- 1
저탄고지로 식단조절을 하는 중이라 밥 대신 두부와 닭가슴살을 넣고 유부초밥을 해 먹어봤어요! 저는 하루에 한끼만 먹고 있어서 조금이라도 맛있게 먹어보려고 조미식초를 살짝쳤는데요. 안넣어도 두부와 닭가슴살 맛 그대로 고소하고 맛있을거 같아요! 닭가슴살을 샐러드로만 먹기에 질린다 싶을때 한번씩 해 먹으면 좋을거 같네요^^
저녁 516kcal 20:52
탄수화물(19.6%) 69.60 / 356g
단백질(26.0%) 16.92 / 65g
지방(35.3%) 19.08/ 54g
| 두부닭가슴살 유부초밥 (12개, 168g) | 516kcal |
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우왕 맛있겠네요!ㅠ
저도 이번 주말에 만든어 먹을려구요!ㅎㅎ 요샌 유부 초밥이 유행인가봐요