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다이어트 식단

04월 02일( 저녁식사 374kcal)

다신등급

죠야죠야

  • 2020.04.03 00:10
  • 85
  • 2

04월 02일( 저녁식사 374kcal)

저녁 374kcal 00:08
탄수화물(12.3%) 38.57 / 313g
단백질(60.9%) 34.74 / 57g
지방(19.3%) 9.27/ 48g
삶은 밤고구마
(1개, 103g)
131kcal
치커리
(1접시, 70g)
16kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
109kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
(1회분, 5g)
0kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
8kcal
아몬드
(6개, 6g)
42kcal
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  • 초보
    죠야죠야 2020.04.12 20:49

    은하수찾기 감사합니다 !

    답글
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  • 입문
    은하수찾기 2020.04.03 00:43

    우와 푸짐해보이는데 칼로리가 낮네요~ 한 번 해먹어보고 싶어요!

    답글
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