살 잘 빠지는 방법 없을까요?...
Queen$aiz
운동은 조금씩 하고 있어서 괜찮고살 잘 빠지는 식단 좀 알려주세요ㅠ빡세더라도 괜찮으니까 잘빠지는 방법 좀요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저는 단백질은 꼭 챙기구요. 허기진 느낌이 싫어서 생채소를 매끼마다 첨가해서 포만감을 유지해요. 탄수화물은 진짜 많이 먹어야 70g정도 먹으려나요. 저탄고단에 생채소가 기본이에요!
3주 안에 -10키로 69->> 59 (+수정)
30일 슬림한 팔 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 단백질은 꼭 챙기구요. 허기진 느낌이 싫어서 생채소를 매끼마다 첨가해서 포만감을 유지해요. 탄수화물은 진짜 많이 먹어야 70g정도 먹으려나요. 저탄고단에 생채소가 기본이에요!