다이어트 식단
04월 03일(아침 612kcal)
빅웨이브612
- 2020.04.03 11:35
- 51
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탄수화물을 줄여보려고 했지만 쉽지가 않네요
아침 612kcal 11:33
탄수화물(13.2%) 71.40 / 539g
단백질(25.5%) 25.25 / 99g
지방(30.8%) 25.28/ 82g
| 프렌치토스트 (0.75인분, 126g) | 370kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 183kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 59kcal |
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