다이어트 식단
04월 03일( 점심식사 226kcal)
28ㄱ748488
- 2020.04.03 13:07
- 55
- 1
1시 아침을 늦게먹어서 배가 안고프다 하지만 규칙적으로 먹어야 하니깐 간단하게 먹을 덧이다
점심 226kcal 13:00
탄수화물(11.6%) 43.48 / 375g
단백질(14.1%) 9.72 / 69g
지방(4.5%) 2.57/ 57g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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