다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 하체비만
kjk04111
- 2020.04.03 13:38
- 138
- 1
다이어트 한달정도되었는데 상체는 잘 빠져도 하체는 변화가 하나도없어요,, 피티도받고 운동도하고 폼롤러, 마사지볼 다 해주는데 어떻게하면 방법이 있을까요?
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저도 이제 두달밖에안된 다린이지만 공감돼서 댓남겨요 저는 옛날부터 하체비만에 좀만걸어도 다리가 붓는스타일 이였어요 !!
다이어트 시작하고 상체랑얼굴은 잘 빠지는데 하체는 빠지지않아서 걱정이였거든요
다이어트 시작하면서 바디치수를 기록해놓는데 요즘엔 허벅지도 조금씩빠지더라구요 종아리는아직은ㅎㅎ 하체는 젤 늦게 빠지는것같아요
어쩌면 당연한거지만 운동이랑 마사지 둘다 정말 꾸준함이 중요한듯해요!!
열심히 하시는만큼 좋은결과 올거라고 생각해요 너무 걱정마세요 ㅎㅎ같이 화이팅 해요!