02월 18일 (음식 526kcal, 운동 216kcal)
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
삶은계란 난황 (1개, 17g) | 61kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
돼지고기구이 (1/2인분, 119g) | 255kcal |
봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
플랭크 1일차 20초 수건으로 8자 돌리기 3분
108배(시간) (36분) | 216kcal |
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