식1끼
마루네
어제 먹고싶었던 쇠고기 아침에 구워 먹었어요.
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이렇게 먹어도 살 빠졌어요.두달동안4.5키로..운동도 열심히 했구요.
ㅋㅋ 단백질 보충제나 쉐이크 안사먹고 이상한 약 안사먹는셈 치고 신선한 야채랑 두부,콩 골고루 먹을려고 노력 중입니다^^
머니가 마니 들것같은네요ㅜㅜ
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이렇게 먹어도 살 빠졌어요.두달동안4.5키로..운동도 열심히 했구요.
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