다이어트 일기
04월 03일 (음식 400kcal, 운동 76kcal)
mhk02083
- 2020.04.03 17:36
- 62
- 0
- 음식
- 운동
400/ 800
76/ 1494
실패
(1018)
아침식사 : 219kcal (54.75%)
| 구운계란 | 219kcal |
점심식사 : 121kcal (30.25%)
| 김치찌개 | 121kcal |
오후 간식 : 60kcal (15.00%)
| 오랜지 쥬스 | 60kcal |
운동 : 76kcal
| 훌라후프 | 40kcal |
| 사이드 런지 | 3kcal |
| 스쿼트 | 3kcal |
| 점핑잭 | 2kcal |
| 사이드 런지 | 3kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 노래부르기 | 16kcal |
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