30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 12일차 성공!
줌바둘리짱
- 2020.04.04 09:13
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마음이 심난해서 아침부터 나와서 걷다 편의점에서 에너지바 먹고 쉬고 있어요^^
역시 잡생각어 걷기가 참 좋은것 같아요.
다시 걸어 가면서 생각 좀 정리해봐야겠어요.♡
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근육형49 버핏 100개 하면 개운 할것 같아요~
걷기 잘하시고 늘 화이팅!!♡
줌바둘리짱 몸은 좀 힘들게 만들어야 저녁에 잠도 잘자고 잡생각이 없어지는듯 해요~~
저도 지금 버핏 100개 끝내고 천변 걸으러 나가요~~^^
맛난거 많이 드시고 해피한 오후 보내세요~~♥
근육형49 4만보를 걸으니 고민의 무게가 깃털같이 느껴져요ㅎㅎ 끝나갈무렵 피자와 해물찜 먹을 생각하며 기분 좋은 배고픔을 견디고 오자마자 시켰네요~ 적당히 몸이 고단해지면 원초적여지는것 같아요^^
고민보다 먹을 생각에 행복해요 지금ㅎㅎ
머리가 복잡할땐 아무생각 없이 걷는게 최고죠~~
운동후에 맛있는거 먹으면서 기분전환하세요~~^^