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운동

04월 04일( 운동 496kcal)

다신등급

운동건강챙기자
  • 2020.04.04 12:04
  • 103
  • 0
운동 496kcal
스트레칭
(가볍게, 20분)
 60kcal
조깅 달리기
(약간 빠르게, 40분)
 320kcal
턱걸이
(보통으로, 3분)
 24kcal
크로스 크런치
(보통으로, 5분)
 30kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(5세트, 100회)
 30kcal
플랭크
(보통으로, 8분)
 32kcal
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