70kg대 같이 다이어트 해요~♡
4월 4일 식단일기입니다!
유키맘
- 2020.04.04 14:18
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아침에 스프로 간단하게 먹고 점심에 피자랑 떡볶이를(또!) 먹고 오후에 요거트를 먹고 더이상 아무것도 안 먹으려고요..
단식을 해보려고 해요.. 8시경에 아침을 먹고 오후2시 이전에 점심이나 점심,저녁을 먹고 2시이후에 대도록 안 먹으려고요!
요거트는 원래 계획에 없었는데 아침에 화장실갔다오는데 너무 힘들어서 요거트나 우유같은걸 꼭 챙겨먹으려고요.. 그러다 보니 계획에 없는 요거트를 먹고 산책만 하려다가 운동도 더 했어요..
올린 사진이 그 운동인데 괜찮더라고요!
어째든 모두 힘내세요! 화이팅입니다!
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뭉치와박사님 큭 전 많이 먹어야 효과가 있나봐요ㅠ 여전히 힘들어서..ㅋㅋㅠ
다산댁 맞아요! 아니면 다신샵에 컵피자나 곤약볶이(?) 먹어야겠어요!
ㅎ
근데 맛이 못 따라와요ㅠ
저도 다이어트 시작하면서 화장실 가기가 힘들어져서 요거트 먹기 시작했어요!! 확실히 효과가 있는 거 같더라구요ㅎㅎ😃 오늘도 수고하셨어요!!
피자,떡볶이 너무 좋아하는데 먹고나면 체중이 엄청 불어서 평소에는 함부로 먹기가 겁나네요 ㅋ
그래서 치팅때나 먹어요ㅠ
꼬옥뺄꺼얌 호! 맛나겠어요! 전~
피자 떡볶이 맛있겠어요 저는 좀이따 전부치고 먹을 예정