4월4일 식사운동
7킬로만더빼자
시댁에서 전 다 부치고 쉬는 중~이따 저녁 설거지 해야 해요~내 할일만 다 하고 가려구요 칼로리가 좀 넘었는데 어쩔 수 없네요 여긴 운동할 데가 없어서
설거지까지 다하고 고단한 하루가 끝나고 내일은 5시에 일어나서 제사 준비해야 해요 빨리 헤치우고 집에 가고 싶네요 오늘 일정은 끝났으니 푹 쉬어야겠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
뭉치와박사님 감사합니다^^*
와... 고생하셨어요!!
다산댁 감사합니다^^*
다산댁 하려고 한 건 아닌데 저녁 6시쯤 먹고 아침 안먹고 점심을11시에 먹으니 16대8 간헐적 단식이 저절로 되더라구요
ㅋㅋ맞아요ㅎ화이팅~^^
그동안 간헐적단식 하셨나요?시제라 고생 많으셨어요ㅎ
유키맘 치팅데이는 아니고 시제가 있어요 이틀만 참아야죠
오늘이 치팅데이이신가봐요 내일 화이팅입니다!
04월 04일( 아침식사 710kcal)
건강한 통밀 빵으로 잘 먹고 있네여
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뭉치와박사님 감사합니다^^*
와... 고생하셨어요!!
다산댁 감사합니다^^*
다산댁 하려고 한 건 아닌데 저녁 6시쯤 먹고 아침 안먹고 점심을11시에 먹으니 16대8 간헐적 단식이 저절로 되더라구요
ㅋㅋ
맞아요ㅎ
화이팅~^^
그동안 간헐적단식 하셨나요?
시제라 고생 많으셨어요ㅎ
유키맘 치팅데이는 아니고 시제가 있어요 이틀만 참아야죠
오늘이 치팅데이이신가봐요 내일 화이팅입니다!