다이어트 식단
04월 04일(저녁 483kcal)
YeSomi
- 2020.04.04 18:12
- 46
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작은 접시에 가득 담아서 푸짐하고 맛있게 잘 먹었습니당🎶
저녁 483kcal 18:08
탄수화물(21.3%) 61.89 / 291g
단백질(49.5%) 26.22 / 53g
지방(35.3%) 15.51/ 44g
| 수제 그릭요거트 (1회, 50g) | 50kcal |
| 뮤즐리 \#1 (1회, 10g) | 37kcal |
| 꿀 (1큰술, 4g) | 12kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 9g) | 32kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 103g) | 140kcal |
| 단호박찜 (1회, 99g) | 65kcal |
| [디펜디] 생모짜렐라 치즈 (1회, 19g) | 39kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 30g) | 49kcal |
| 천혜향 (1개, 154g) | 59kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 3g) | 0kcal |
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