운동
윗몸일으키기
딸기뷔페
- 2020.04.05 00:30
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현재 몸무계가 59키로에서 3키로를 18일이 지나서 뺄수 있었는데요. 그래서 3월 마지막주에는 55.4키로가 될 수 있었습니다. 다이어트어플에서 다리살빼기 운동을 가끔하고 뱃살 빼기와 윗몸일으키기 100번을 18일간 내내 빠짐없이 하였습니다.
제일 변화가 많은건 역시 뱃살이었습니다ㅠㅠ 하지만 키가 156cm라서 아직도 많이 차이나네요ㅠㅠ 일단 50kg만 되어도 소원이 없겠습니다. 모두들 다이어트 힘내세요!
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아직 한 달도 안 되신 거잖아요. 곧 소원 이루시겠는데요?🤗 계속 자신을 격려하면서 해 보세요. 저두 뱃살 잡으면서 ‘이건 왜 안 빠지는 거야’ 푸념하다가 ‘뭐 언젠간 정리되겠지. 그때까지 해 보자’하면서 마음을 다독였어요. 그런 하루하루가 쌓여서 한달, 두달이 지나니 정말 뱃살도 빠지고 체중도 빠지더라고요. 열심히 하시니까 곧 소원성취 하실 듯요!! 파이팅입니다🥰
대단하세요! 응원합니다!!