다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식품을 구매할지 고민입니다
무선이어폰
- 2020.04.05 08:44
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지금은 그냥 평범한 음식들을 조금씩 먹는 걸로 다이어트 중입니다. 그런데 배가 고파서 그런가 자꾸 다이어트 식품들을 구경하게 되네요.. 그러다보니 사고 싶어져요. 사면 도움이 될까요? 아니면 오히려 돈만 날리고 더 먹게 될까요
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전 다이어트용 간식들은 어쩔 수 없는 상황에 식사대용으로 그때그때 구매해서 먹는다고 생각하고 있어요. 안그러면 쟁여놓고 싶거든요. 쟁여놓으면 없던 입도 터질까봐ㅜ
다이어트 식품 그다지 추천드리진 않아요...
지금도 충분히 잘 하고 있으신거 같아요..!!
간식을 드시고 싶으시면
그릭요거트나 오이 당근 견과류 같은 건강한 간식을 드셔보세요!
다이어트 식품들도 어차피 식품이기 때문에
뭘 먹으면 먹을수록 돈도 들고 그만큼 칼로리도 늘어나겠죠?
그럴바엔 차라리 그런거 사먹는거 보다
칼로리 낮은 야채 채소를 먹거나
직접 만들 수도 있는 요거트를 먹는게
돈도 아끼고 다이어트 습관 형성에도 도움이 될 것 같아요!