다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 음식 사면 도움 되나요??
lover29
- 2020.04.05 13:35
- 164
- 3
제가 말하는건 보조제말고 다신샵에서 파는 저칼로리 음식들이요 !! 물론 식사대용도 잇고 간식대용도요 @@
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저칼로리지만 많이 먹으면 안되요 제가 맛잇어서 마니먹다가 큰일날뻔했어요 ㅎㅎ 어쩌다 한번씩 정말 땡길땨 하나씩 드셔주시는게 좋을거같네요
생활패턴에 따라서도 다른거 같아요! 바쁘신 분들은 도시락같은거 드시면 좋죠. 군것질 좋아하시는 분들한테도 도움이 될수도 있구요.
사람마다 달라요! 저칼로리 음식도 식사 아닌 간식으로 많이 먹으면 도움이 안되고, 저는 입터짐 방지용으로 도움 됐어요!