다이어트 식단
04월 05일( 저녁식사 339kcal)
캐리doi
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- 2020.04.05 18:40
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저녁 339kcal 18:35
탄수화물(10.9%) 38.58 / 354g
단백질(49.4%) 32.09 / 65g
지방(8.9%) 4.80/ 54g
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 구운계란 (1개, 35g) | 56kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g) | 15kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 85kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 38g) | 21kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
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