간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
4.5.일.간단377일차.
다산댁
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- 2020.04.05 21:01
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역시 어떤 음식을 먹느냐가 다이어트에 매우 중요한것을 다시금 깨닫게 됩니다
치팅하는날 배도 부르지 않았지만 고탄수화물 음식으로 먹었더니 하루만에 2kg가 늘어버리더니 어제는 단백질 위주의 음식으로 배가 터지도록 먹었는데도 700g이나 빠졌어요ㅎㅎ
그리고 오늘은 큰아들이 서브웨이랑 수제버거 먹고 싶다고 해서 차타고 나가서 사왔어요
카페에 가서 크림이 가득든 음료도 사고요
남편이랑 아들은 그걸로 저녁을 해결했어요
저는 단식시간이라 그냥 패스~~~!
세상에는 맛있는 음식이 참 많네요ㅎㅎ
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