다이어트 식단
04월 05일( 저녁식사 410kcal)
cjss***1
- 2020.04.05 21:13
- 59
- 0
저녁 410kcal 16:43
탄수화물(13.0%) 41.86 / 321g
단백질(63.4%) 37.42 / 59g
지방(28.9%) 14.18/ 49g
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 245kcal |
| 콩나물 (1봉지, 200g) | 58kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 20kcal |
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