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다이어트 일기

04월 05일 (음식 939kcal, 운동 762kcal)

다신등급

DIETER*GIRI*
  • 2020.04.05 23:09
  • 74
  • 0

  • 음식
  • 운동

939/ 1533

762/ 255

성공
(1101)

점심식사 : 152kcal (16.19%)

아메리카노 4kcal
스콘 148kcal

저녁식사 : 787kcal (83.81%)

[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 290kcal
코코넛오일 36kcal
양파 8kcal
애호박 15kcal
레드 파프리카 2kcal
옐로우 파프리카 2kcal
아몬드 42kcal
데친 브로콜리 13kcal
닭가슴살 74kcal
[헬스앤뷰티] 닭가슴살훈제소시지 204kcal
[스타벅스] 오가닉 그릭 요거트 101kcal

운동 : 762kcal

강하나 하체 스트레칭 45kcal
싸이클 실내자전거 607kcal
스트레칭 40kcal
스쿼트 70kcal
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