쉐이크
jonye
제가 아점은 샐러드에 닭가슴살이나 삶은 계란을 함께먹고 아침 점심 따로 먹을땐 아침엔 샐러드 점심은 계란과 고구마 그리고 저녁엔 다이어트쉐이크 먹으려고 하는데 어떨까요??유산소 1시간과 홈트 30분정도 병행할거에요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
좋아요
점심 한끼로 든든한 요거트
04월 05일( 저녁식사 198kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋아요