• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트 오늘부터 하려고 하는데

다신등급

ㅇㅡㅇ/
  • 2020.04.06 10:08
  • 97
  • 2

아침x(공복으로 출근 걸어서-70분)
간식-커피
점심-고구마 1개, 닭가슴살 한덩이, 과일 조금(1층~10층 걸어올라가기)
간식-홍초,녹차
저녁-고구마 1개(걸어서 퇴근 or 땅끄부부 유튜브 참고운동 )

하려고 하는데 너무 무리하게 잡는걸까요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    -그림 2020.04.06 10:22

    너무 조금 드시는거 아닐까요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ㅇㅡㅇ/ 2020.04.06 16:19

    저녁에도 단백질을 추가해야할까요?

    답글
    |
    입력
이전글

배송도 빠르고 요즘 급 살이 쪄서 집

2020.04.06 조회수 : 71
다음글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2020.04.06 조회수 : 49
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Khan^ N
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기