다이어트 오늘부터 하려고 하는데
ㅇㅡㅇ/
아침x(공복으로 출근 걸어서-70분)간식-커피점심-고구마 1개, 닭가슴살 한덩이, 과일 조금(1층~10층 걸어올라가기)간식-홍초,녹차저녁-고구마 1개(걸어서 퇴근 or 땅끄부부 유튜브 참고운동 )하려고 하는데 너무 무리하게 잡는걸까요ㅠㅠ
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