다이어트 일기
04월 05일 (음식 591kcal, 운동 200kcal)
주둥Hee
- 2020.04.06 11:11
- 172
- 0
보통에서 마름되기 가자! 현재 164/53
- 음식
- 운동
591/ 1458
200/ 243
성공
(824)
아침식사 : 331kcal (56.01%)
| [통밀당] 떠먹는 컵피자 맵닭 | 258kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
| 호박즙 | 8kcal |
저녁식사 : 260kcal (43.99%)
| 단호박찜 | 66kcal |
| 뮤즐리 #1 | 94kcal |
| 옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 | 92kcal |
| 호박즙 | 8kcal |
운동 : 200kcal
| 빠르게걷기 | 160kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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