ssoma 저도 주로 고기랑 쌈채소해서 잘먹는데 의외로 배는 부르면서 섭취칼도 착해요!!👍
축구 농구 펄펄 뛰댕기다가 몇번을 다치셨으니ㅠ 재활 하실때 신경 쓰셔야죠 근유부피 감소로 라인은 아쉬워도 언젠가 부활 하실텐데요 뭘!!^^
코로나 사태도 그렇고 점점 나이 들면서 어떻게 될지 모른다는 생각에 라인보다 내실의 건강함이 중요하겠구나 생각이 많이 들더라고요!!^^
천천히 하지만 빨리 부활하셔서 잔소리쟁이가 되주세요~~!!👍

줌바둘리짱 집밥인데..... 제육볶음하고 상추랑 깻잎 쌈싸서 묵은김치랑 같이 먹었더랬죠^^

확실히 근력 운동을 못하니... 확실이 근육 부피가 줄어서... 몸 라인이 많이 죽기는 하네요. 어깨 통증만 좀 줄고 움직임만 좀 좋아지면 복부 운동이라도 하고 싶은데.... 여의치 않아서 ㅋㅋㅋ

줌바둘리짱 좋은시간이 최고입니다 ㅡ

-삐알욤 자기관리를 하는 방법을 가르쳐주고 싶었고 그게 힘든것만은 아니다라는 생각을 심어주고 싶었어요ㅎㅎ 아들과 추억이 늘어나는 장점까지해서 1석 3조 이상!!♡

마시애린 너~~~~무 맛있었어!! 깐쇼새우는 처음 먹어보는데 레몬이 들어가서 상큼하니 맥주 안주로 딱이야!! 다음엔 신랑이랑 맥주안주로~~♡

ssoma 허기짐은 무엇으로 채우셨는지요??^^ 저는 진짜 너무 맛있게 먹어서 비쌌지만 후회가 없네요!!👍

보기좋으세요ㅡ건강한다욧ㅡ스트레스없는 다욧ㅡ퐈이팅

와 깐쇼새우 넘 맛있겠다ㅎㅎ
나도 먹을거 다 먹으면서 관리하는데 이게 진짜 현명한 방법이쥐😎

하이킹 하고 집에와서 씻고.... 했더니 허기짐이 오던 찰라인데....깐쇼새우도 짬뽕도... 맛나보여서 침이고이네요.