혼자기록
6일 월
용녀뱃딸
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- 2020.04.06 12:10
- 43
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첫끼
스키니뻥튀기7 피넛버터 홈메이드요거트 자몽
피넛버터+요거트조금+시나몬가루 조합
요거트+자몽+시나몬가루 조합
갠적으론 두번째가 젤루 좋음..
운동후
닭가슴살 스테이크
치즈빵(시식4조각)조금
저녁
닭가슴살 상추 고구마
후식
단백질바1/2
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