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다이어트 식단

04월 06일(점심 575kcal)

다신등급

YeSomi

1
  • 2020.04.06 13:43
  • 180
  • 1

다톡스 후 먹는 밥은 언제나 꿀맛 :) 맛 하나하나 음미하며 천천히 먹으니 더욱 행복해진다. 어제 말려 둔 단호박과 고구마도 너무 맛있다🥰 잘 먹었으니 오후는 더욱 활기차게 보내봅시다!!!

04월 06일(점심 575kcal)

점심 575kcal 13:37
탄수화물(22.6%) 65.84 / 291g
단백질(76.7%) 40.67 / 53g
지방(39.8%) 17.51/ 44g
[남양유업] 아침의선물 남양우유
(1병, 160ml)
102kcal
뉴트리 파이토 푸로틴 스틱
(1회, 12g)
45kcal
삶은 달걀
(1개, 51g)
69kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵
(1쪽, 49g)
130kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈
(1회, 21g)
44kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 50g)
65kcal
김 마른김구이
(1장, 2g)
6kcal
고구마말랭이
(1봉, 20g)
57kcal
단호박 말린 것
(1회, 16g)
57kcal
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  • 지존
    백숙giumi 2020.04.07 12:26

    음식 너무 깔끔하네요~

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