다이어트 식단
04월 06일( 아침식사 409kcal)
둥순엄마
- 2020.04.06 13:54
- 108
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밥.1/2 시금치나물 해조류 계란말이
아침 409kcal 13:47
탄수화물(21.6%) 65.35 / 303g
단백질(28.7%) 16.09 / 56g
지방(23.3%) 10.73/ 46g
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 259kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 당근계란말이 (1회, 60g) | 82kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 22g) | 11kcal |
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