감량 후 뱃살 쳐짐 ㅠㅜ
박애주의자
작년 9월에 시작해서현재까지 한 8~9kg 빠졌어요.165cm 57kg》48kg 정도 되네요.갑자기 뱃살이 훅 쪄서 몇달간 식단 중심으로 감량을 했고,복근과 하체 근력 운동 틈나는대로 하고 있는데..뱃 가죽(?)이 쭈글하네요 ㅠㅜ이건 방법 없나요??ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
너무 급격히 체중감량 하시면~ 그래요... 피하지방(?) 부분이 정리되는 시간을 피부가 따라가지 못하는...가로잡기(주름방향)는 오히려 더 늘어나는 방향이니, 세로로 주먹쥐듯이 잡아주어 마사지해줘 보셔요.
아 그렇군요. 쥐어짜듯(?) 마사지 ㅎㅎ 열심히 해보겠습니다!!감사합니다^^
4.6.걷기♡간식
간식없이보낸6일째..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 급격히 체중감량 하시면~ 그래요... 피하지방(?) 부분이 정리되는 시간을 피부가 따라가지 못하는...
가로잡기(주름방향)는 오히려 더 늘어나는 방향이니, 세로로 주먹쥐듯이 잡아주어 마사지해줘 보셔요.
아 그렇군요. 쥐어짜듯(?) 마사지 ㅎㅎ 열심히 해보겠습니다!!
감사합니다^^