다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감량 후 뱃살 쳐짐 ㅠㅜ
박애주의자
- 2020.04.06 16:02
- 370
- 2
작년 9월에 시작해서
현재까지 한 8~9kg 빠졌어요.
165cm 57kg》48kg 정도 되네요.
갑자기 뱃살이 훅 쪄서 몇달간 식단 중심으로 감량을 했고,
복근과 하체 근력 운동 틈나는대로 하고 있는데..
뱃 가죽(?)이 쭈글하네요 ㅠㅜ
이건 방법 없나요??ㅎㅎ
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너무 급격히 체중감량 하시면~ 그래요... 피하지방(?) 부분이 정리되는 시간을 피부가 따라가지 못하는...
가로잡기(주름방향)는 오히려 더 늘어나는 방향이니, 세로로 주먹쥐듯이 잡아주어 마사지해줘 보셔요.
아 그렇군요. 쥐어짜듯(?) 마사지 ㅎㅎ 열심히 해보겠습니다!!
감사합니다^^