다이어트 식단
04월 06일( 저녁식사 275kcal)
캐리doi
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- 2020.04.06 17:04
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저녁 275kcal 17:01
탄수화물(3.1%) 10.84 / 354g
단백질(30.0%) 19.50 / 65g
지방(34.3%) 18.50/ 54g
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (2매, 40g) | 130kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 (2컵, 94g) | 16kcal |
| 깻잎 (2장, 12g) | 4kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 파슬리 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 (1스틱, 1g) | 3kcal |
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