다이어트 식단
04월 06일(점심 241kcal)
턔쮸쨩쨩
- 2020.04.06 20:09
- 26
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점심 241kcal 16:16
탄수화물(2.2%) 8.27 / 370g
단백질(34.3%) 23.34 / 68g
지방(22.4%) 12.57/ 56g
| 깻잎 (5장, 11g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 105g) | 204kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
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